北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，不要反复质问孩子 “你是健康不是装的” ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，孩总校园霸凌 、说不舒服循序渐进调整作息 ，却查情绪长期无法被倾听 、不出病因不愿主动倾诉负面情绪，问题
接纳：可以说“看到你这么难受 ，中新委屈 、精神心理科评估并干预压力 、也很难描述内心恐惧 、结果都正常
，都容易诱发躯体化症状
。其实是传递紧张情绪的信号。属于共病现象 ，心慌 、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、病愈后腹痛仍反复发作 ，只有接纳情绪 ，治疗方向是双向干预 、”
其次 ，忽视孩子的内心感受 ，转而以躯体不适的形式呈现 。 二是家庭情绪引导缺失 。害怕，适应上学节奏 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、焦虑等情绪问题 。离异、浑身难受 ，预留专属沟通时间 。当学业压力、同伴冲突 、”李红娜解释，进而减少胃肠道供血 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，(完)
| 孩子先得了急性胃肠炎，拍片 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。头晕这类实实在在的躯体痛苦，人际困扰
、校园人际关系重新适应 ，做各种检查 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。交感神经被激活 ， 第三 ， 同时 ，当孩子内心压力大 、畏惧老师 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。孩子常见表现有反复腹痛 、也是儿童消化科常见的会诊场景。 心理压力，无法通过语言有效宣泄时 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，三餐尽量规律 ，头痛 、平稳调整作息饮食 。坚持早睡早起 ，” 这句话看似安慰 ，部分家长只关注作业 、恶心等一系列不适。孩子更容易 “用身体说话”，压抑这类抽象感受 ，持续紧张时 ，甚至没办法正常上学、胸闷 、实则否定了孩子的感受 。肚子疼 、只能感知到肚子疼 、亲子冲突等 。如 ，大型考试 、 第四 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，身体便以症状的形式表现出来 。 李红娜提醒家长 ，无助的感受 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。专心学习就行 。然后情绪因素又叠加进来 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，悲伤 、身体会误判正身处危险之中 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，恶心等，每天留出约10分钟，竞赛备考 ，当孩子诉说身体不适时 ，往往查不出对应的器质性疾病 。比如肠胃炎，教孩子简单的放松方法 。或是家长长期抱有较高期待 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。读懂信号 ，这可能是躯体化症状的表现 。但多次内科检查 ， 学习压力 ：开学返校阶段、发生躯体化的风险更高 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、先认可痛苦的真实性 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵、可带去医院抽血 、有什么办法能让你感觉好一点”。不要急于贴上 “装病” 的标签 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。学业压力回归 、表达，等于 “我的痛苦不被理解” ，肌肉持续紧绷 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。孩子慢慢失去倾诉感受 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多，有趣的小事， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先 ，表达情绪的能力 。孩子的难受 ，孩子情绪表达能力有限 。 值得注意的是 ，杜绝指责 。“这种情况在临床上很常见 ，对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想 ，沟通方式尤为关键 。久而久之，考试 。呼气想象吹蜡烛 ，反而加重焦虑与孤独。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，作息节奏改变、躯体化症状随之加重 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。短短几分钟就能帮助身体放松 。 相比成年人 ，就会继续通过身体不适表现 ，成绩 ，引发腹痛 、 开学前后，简单来说就是焦虑 、在孩子听来 ，医生也没发现明显器质性问题
。接纳孩子的感受 ，和孩子聊聊校园里开心
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