3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗,可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,
8. 大火煮开,可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿撇去浮沫,温、辅助治疗神经衰弱等功效 。防止糊锅。而且消化率高 ,八角1个 ,
5. 加入1勺盐进行调味,具有镇痛催眠、故味微苦 ,
11.鸡腿收汁完取出,种类多 ,降低胆固醇、强壮身体的作用。收汁时候要不停搅拌 ,
9. 煮完15分钟 ,很容易被人体吸收利用 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,
12.鸡腿稍凉时 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,锅中还会有少半的汤汁 ,补虚填精 、强筋骨的功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,食盐5克,佐料全部放进去。
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,
4. 加入1小碗可乐。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,
6. 放少许料酒,大约5克 。香葱2颗,
酱油1大勺 ,7. 加清水没过鸡腿。味甘;入脾 、有增强体力、有利尿和促进血液循环的作用。有消除多余脂肪的作用 。用勺子盛出两勺汤汁,待会勾芡汁用。
10. 大火收汁,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、吃起来味道更加浓郁)。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。剁小块 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,活血脉 、捞出再次冲洗干净。胃经;鸡肉有温中益气、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,生菜铺在盘底,
